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計算の仕込み。
昼はパスタ。洗濯。しかし蒸すなあ。
4時半からアブルーに会いに。やはりステロイドはよくないと言われる。別の皮膚科を紹介される。
自転車のチューンアップを頼む。しかし、もうぼろぼろだけどね。スタバで冷コーの季節になったなあ。
7時半からマラソンか。
夜はベーコン野菜炒め。