H. Reichert の境界での水の振る舞い(新しい相らしい)のセミナを聞く。Stanley を初めて見る。気のよさそうなおっちゃん。
昼はパスタ。
ネットワークケーブルの調子がおかしい。ジョンから電話。
6キロマラソン
夜は牛肉。食べすぎ。John Kerry を TV で見るもちと弱い印象。